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車 自動車　

自転車トラブル解決ブック (Outdoor)
『自転車トラブル解決ブック (Outdoor)』
山と溪谷社
price : ￥1,029
release : 2005-01

自転車初心者の強い味方！

通勤用にママチャリからクロスバイクに変更。


修理もパンクくらいしかできない私でもこれ一冊でかなりの事に対応可能であろう。

チューブ、タイヤ、チェーンなど消耗品の交換はもちろん、体に負荷が強く掛かり痛みが走る場合はココを調整せよ！などかなり痒い所にも手が届く丁寧な作りに感動。

これを作った人間たちは自転車を尋常ではないくらい愛している方々だろう（笑

サイクリングに必要な装備の身につけ方や車への積み方や輪行袋への入れ方など初心者から熟練者まで網羅できる内容。


これまでインターネットサイトなどで確認していたが書籍だと携帯性も高く見やすいのでかなり助かりました。


金の掛った愛車に御乗りの方は必須アイテムだろう。オススメ！
火車 (新潮文庫)
『火車 (新潮文庫)』
新潮社
price : ￥900
release : 1998-01

推理小説ではないなあ

　推理小説を期待して読むとすごーい時間の無駄なので、やめた方がいいですよ。
　いやはや。
　ジョジョだと３コマぐらいでディオがカイロにいることを突き止めますが、この小説ではそれだけで３００Ｐぐらい使ってますね。
　そのうえ、ジョジョの方がまだ回答に推理があるという感じですねえ。この作品だと人に教えてもらってるだけだしなあ。
COLNAGO Forever―レースとともに歩む永遠の名車コルナゴ (ヤエスメディアムック 199)
『COLNAGO Forever―レースとともに歩む永遠の名車コルナゴ (ヤエスメディアムック 199)』
八重洲出版
price : ￥1,785
release : 2008-05

鉄道ピクトリアル 2008年 07月号 [雑誌]
『鉄道ピクトリアル 2008年 07月号 [雑誌]』
電気車研究会
price : ￥1,100
release : 2008-05-21

どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」
『どうして私、片づけられないの?―毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」』
大和出版
price : ￥1,260
release : 2004-03

どうして、私片付けられないの？

　タイトルの言葉が、常に私の頭にあります。

　片付けたいと思うならば、やはり、捨てることです！随分前に売れた新書「捨てる！技術」にも、そういうことが、書かれているのだと思います。([捨てる！技術]は読んでいないのです。)

　本の前半は、片付けについて。後半は、ＡＤＨＤの行動・考え方について、書かれています。ＡＤＨＤの行動、例えばなぜ遅刻するか？他症状について、具体的に書かれていて、納得出来ました。私は、遅刻癖があるので、非常に参考になります。

　生協の共同購入で、取り扱われていて、飛びついてアマゾンで、購入致しました。


お片づけセラピー?ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法
『お片づけセラピー?ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法』
宝島社
price : ￥1,260
release : 2007-05-21

4コマ漫画でわかりやすい！

ＡＤＨＤ本は「わかってるのに?」も合わせて読んだが、こちらのほうが
4コマ形式でとっつきやすく、使い勝手は上。
アドバイスもどれも具体的でわかりやすい。
ＡＤＨＤではないけれど、似たような悩みを持つ人、疑わしいという人にもおすすめしたい。
痛G―痛車グラフィックス (Vol.1) (GEIBUN MOOKS (No.590)) (GEIBUN MOOKS (No.590))
『痛G―痛車グラフィックス (Vol.1) (GEIBUN MOOKS (No.590)) (GEIBUN MOOKS (No.590))』
芸文社
price : ￥1,500
release : 2008-03-26

だめだぁぁぁ

本そのものは、普通のムックですので普通の出来です。文句つけるところは全く有りません。
ごく普通の車のムック本と同様に、カスタムポイント等を紹介してます。そう考えて資料本として購入しようとしましたが、理性が感情に負けました。今のところ購入を躊躇してます。自分も車もバイクもアニメも同レベルで好きだと思ってましたが、これを見ていると痛車に対して黒い感情が湧き出してきます。つか、こんなのに乗ってて良い笑顔をカメラに向けるオーナーに対してですが。車は車、バイクはバイク、アニメはアニメときっちり線引きして接する自分と、混ぜこぜにして楽しめる彼らとは同じオタとしてもかなり隔たりがあるなぁ・・と嘆息。世代差ですかね。年取ったなぁ。
ミニバン車中泊バイブル
『ミニバン車中泊バイブル』
MCプレス
price : ￥1,260
release : 2007-07-18

愛情あふれる1冊！

　著者のアウトドアライフに対する愛情があふれた1冊で非常に楽しく読めます。

　車中泊の醍醐味、アウトドアの楽しさ、愛車への愛情などがひしひしと伝わってくる良書です。コンパクトサイズな本でモノクロ印刷ではありますがどのページも著者の体験を活かした実践的な内容が盛りだくさんでとても満足な書籍でした。

　わたしは普段アウトドア派ではありませんがワゴン車に乗っていたので手に取りました。この本に影響され、わたしも車中泊ライフを楽しんでみたいと思います！！
困った時のMTBメンテナンス―自転車のトラブル全部解決 エイ文庫
『困った時のMTBメンテナンス―自転車のトラブル全部解決 エイ文庫』
エイ出版社
price : ￥630
release : 2002-10

思ったより小さかった

ほんとに文庫本で！こんなに小さいとは思わなかった！
これなら旅行の際に荷物に忍ばせて、初心者でも持っていける！
ギャンブル依存症 (生活人新書)
『ギャンブル依存症 (生活人新書)』
日本放送出版協会
price : ￥714
release : 2002-12

自分はパチンコ依存症の友人に５万貸して自殺されました。

自分はパチンコ屋の雰囲気が好きで
金が無くなってからは学生のアルバイトでしばらくの間働いていましたが
本当に恐ろしいところでした。
一日13万円負けてその場で号泣する老人とそれを入り口まで誘導する自分たち
、向かいの武富士の入り口から恐ろしい
形相で走ってこっちに向かってくる30位の女性の姿をガラス越しから見た時
一体、これのどこがアミューズメントなんだ?
と思わず身震いする光景
そのおかげで自分はパチンコから足を洗うことが出来ましたが
この本を読んであの時の光景が蘇りました。
ななさんの言うとおりこの産業はやりすぎというか犯罪の域まで達していると思う
もう一度考えるべきときが来たのだと思います。
パチンコがやめられない人が、自分の意思が弱い、気合が足りていないと考えがちですが、
合法的に下手すると麻薬よりも強烈なパワーを秘めている脳内麻薬が
パチンコ店に入って遊ぶだけで簡単に得られるという状況に簡単に耐えられると思いますか?
パチンコ店に入れば、職業、性別に関係なく玉やメダルを出している奴が、強者
競馬や競輪等と違う特筆点は、他の人に自分は出していると猛烈にアピールできる点こそが、
パチンコの一番恐ろしいところだと思う。
パチンコ中毒に陥った人も家族や知り合いがギャンブル中毒で見ていられないという人も
ぜひ一度、本著書を読んでいただき、ギャンブルと言うものの恐ろしさを理解していただきたいです。
たった700円ぽっちで、危険を回避できるのならとても安いと思いますよ
娯楽の皮を被った破滅の遊びパチンコ、パチスロ
この世から早く消滅してほしいです。
自転車をめぐる冒険
『自転車をめぐる冒険』
東京書籍
price : ￥1,365
release : 2008-03

【商品詳細】

ADD ＝ 注意欠陥障害、日本ではあまり耳馴染みのない言葉かもしれない。集中力がない、意欲がない、いらいらしやすい、怒りっぽいなどの症状が現われる脳の障害である。しかし、世間では「やる気がない」、「能力が低い」、「ぐうたら」などと誤解されることが多い。また、周囲を巻き込んで多大な迷惑を掛けるケースもあり、人間関係をも難しくする。 彼らが偏見や誤解を受けるのはADDを抱える人たちは外見上、そうでない人たちと何ら変わりはないからである。しかし、ADDの病巣をこの目で確かめることができたら、どうだろうか。著者であるエイメン博士はSPECTと呼ばれる、単光子放射型コンピュータ断層撮影法で、ADDの脳を検査し、実際に目で見て、「ADDは医学的な問題であって、治療が必要なんだ」ということを認知させるのに役立てている。本書では、この撮影法による三次元表面画像がいくつか例として紹介されているが、確かにこれを見れば、誰もが納得するだろう。 ADDには6つのタイプがあり、脳の中で関係している部分がそれぞれ違っていることがわかってきた。基本的には、前前頭皮質という部位の活動が低下しているのだが、そのほかにも側頭葉や、大脳皮質などの活動低下または活動過多が見られる。また、現われる症状もそれぞれに異なる。タイプごとに、実際の患者の症状や治療後の経過などが紹介されているのだが、どれも驚くものばかりである。 たとえば、タイプ1の「典型的ADD」のジョウイー少年は小学校1年生から2年生に上がれず、買い物にも連れて行けないくらい落ちつきがなく、かたときも目が離せない状態であった。しかし、適切な投薬と食事療法により、集中力も増し、落ちついてきたばかりか、数年後には優等生になった。 ADDの人たちは決して、知能が低いわけではない。正しい情報を得、正しい治療を施せば、必ず治る病気なのである。筆者は最後にこう記している。「ADDをかかえる子どもたち、若者たち、大人たち、そしてその親たちには、はっきり伝えなくてはならない。あなたがたの罪ではない。原因はあなたがたではない。希望はある」。（冴木なお）

続編を超期待

ページを次々開いていくのが楽しみでした
疋田智とドロンジョーヌ恩田はなかなか息が合ってると思います
続編を書いて定番の本にしてください
「自転車をめぐる逃走」とか「自転車をめぐるサブテキスト」とか何でもできるんじゃないでしょうか
ね、担当編集者のヤマ○ーさん。（あとがき「おっぱい出して冒険へ」より）
残念なことに今回のは短すぎです
それにしてもドロンジョさんは一見下品に見せながら、実はまじめな人ですねー
月刊 自家用車 2008年 07月号 [雑誌]
『月刊 自家用車 2008年 07月号 [雑誌]』
内外出版社
price : ￥740
release : 2008-05-31

快適車中泊スポットガイド 全国版
『快適車中泊スポットガイド 全国版』
MCプレス
price : ￥1,500
release : 2008-04-22

新しい試み

車中泊を既に楽しんでいる人、あるいはこれからしてみたいという人にとって、この本の情報は欲しい優先順位の高いものだと思います。これまでインターネットでは入手できても、このようにハンドキャリーしやすいかたちにまとめられたものはなく、その意味では勇気あるチャレンジだと感じています。
チャレンジと記載した理由は、まだ社会的認知度が、けして高いとはいえない車中泊だけに、情報を得た利用者が急増することで、かつては車中泊に対して協力的であった駐車場が、規制を設けたり車中泊そのものを禁止してしまうケースがあります。その為、発刊から時間を経過するほど、記載と現状のギャップが生じる可能性は否定できません。掲載された情報そのものが、そういう性質を持っていることをユーザーは予め認知しておく必要があるわけです。鮮度が重要という意味で4つ★と判断しました。中身はけして悪くはないと思います。
三国志 (6の巻) (ハルキ文庫―時代小説文庫)
『三国志 (6の巻) (ハルキ文庫―時代小説文庫)』
角川春樹事務所
price : ￥600
release : 2001-11

北方版「三顧の礼」！

　ついに孔明登場。このまま土にまみれて一生を終えるのか。劉備の訪問は、孔明の心底に燻っていた火種を煽ります。

　この北方三国志では、「超人孔明」ではなく、いい意味で人間臭い孔明が見られます。自ら剣を持ち、頭から血をかぶって、その興奮で酒を三、四杯あおる孔明は他にないのではないでしょうか。しかも、この孔明は結構悩むのです。「この孔明が臣となったからには、劉備様には必ず覇者となって頂きます」と言い切りながら、初めて立つ戦場への怯えがあり、今まで頭の中でしか考えてこなかったことが、本当に現実に当てはまるのかという不安もある。悩める孔明の葛藤と成長も、北方三国志の魅力の一つでしょう。

「食べない心」と「吐く心」―摂食障害から立ち直る女性たち
『「食べない心」と「吐く心」―摂食障害から立ち直る女性たち』
主婦と生活社
price : ￥1,365
release : 2003-10

回復後期には違和感の出る内容

摂食障害の原因が親子関係のせいだと力説しいるこの本ですが、

摂食障害は心と体の病でもあり、

そもそも実際に自分自身が決定し行動したという点を軽視し、拒食や嘔吐による肉体的な要因・メカニズムにも一切触れていません。

全ての食衝動が家庭環境(特に親子関係)に基づくとするのは、自発的に回復に前向きになったとき精神的に足を引っ張る可能性も感じます。

私自身も家庭は色々でしたが、回復後この本を読み、非常に違和感を感じたのを覚えています。知り合った回復後期の方も「親のせい」に違和感を覚えたそうです。

親のせい から
自分次第

になる時がいずれ来ると思います。

人は人、自分は自分、
誰も勝手に心をキズ付けられないのに気付くときです。

実際コミュニティで対話していて、親子でせっかく向き合っているのに「ある本を読みましたが、私のこの嘔吐はお母さんのせいでしょうか?だとしたら、いつの何が原因でしょうか?あの時でしょうか?それともこっちでしょうか?」と質問され本末転倒だな、と感じた事もあります。

よく売れている本なので、隅々の考えにまで影響しているのを痛感します。

そうした責任も含め、自分ら心を変え立ち向かう大切さと、肉体的側面を、ほんの少しで良いから盛り込んで欲しかったです。

この本を読んで、親子だけでなく、色んな人に対する愛情や、素直に気持ちを表現する大切さに気付くキッカケとなったなら素晴らしいと感じます。
クリーンテック革命
『クリーンテック革命』
ファーストプレス
price : ￥2,310
release : 2008-05-17

環境問題を明るく考えられる

一見、投資家だけをターゲットにした本に見えますが、
「投資はしないけど環境ネタが好き」という人にもおすすめです。
「環境に優しい」とか「エコ」というのはお金持ちの趣味のようなイメージがありますが、
この本を読むと本当は「環境に優しい＝財布に優しい」んだということが分かります。

環境問題を違った角度から考えるにもいい本です。
地球環境の危機を訴える本は多いですが、
この本には環境問題をビジネスチャンスに変えようという
起業家精神にあふれた人々や会社がたくさん登場し、
あまり悲観的にならずに明るい気分で読み進めることができます。
環境版の「プロジェクトＸ」のような本です。

また、アメリカ政府は環境問題に消極的というイメージがありますが、
アメリカの企業や地方自治体は頑張っていることがわかります。
日本にも取り入れてほしい技術や政策もたくさんあります。
ガソリンの値段を下げれば国民の支持が得られると考えている
政治家の皆さんにも、ぜひ読んでもらいたい一冊です。
のりもの (はっけんずかん)
『のりもの (はっけんずかん)』
学習研究社
price : ￥1,974
release : 1999-06

大人も勉強になる

２歳の乗り物好きの息子用に購入。
ちょっと値段が高いかなと思いましたが、
内容が充実しているので、許せます。
めくるしくみも工夫が凝らされていて
評価が高いです。
飛行機のページには私も知らなかった内部構造
（尾翼の下にあるクルーの仮眠室）
なんかもわかり、大人がみても楽しい絵本です。
もう少し大きくなっても遊べる良い絵本です。
ザ・ピストバイク・バイブル―全世界FIXED RIDER必見! (e‐MOOK)
『ザ・ピストバイク・バイブル―全世界FIXED RIDER必見! (e‐MOOK)』
宝島社
price : ￥980
release : 2007-04

カルチャーとファッションばっかり

インタビュー記事、小物、カルチャーの紹介で、ハードウェアの記事はほとんどありません。
フレームビルダーの紹介とか、メンテの仕方とかを期待して注文したのですが、見事に期待を裏切られました。
メッセンジャーのインタビューはちょっと面白かったけど、大して掘り下げてありません。
編集者がニューヨークとサンフランシスコに行って遊んできたかっただけじゃないの？
「わかっているのにできない」脳〈1〉エイメン博士が教えてくれるADDの脳の仕組み
『「わかっているのにできない」脳〈1〉エイメン博士が教えてくれるADDの脳の仕組み』
花風社
price : ￥1,800
release : 2001-09

song end

ダニエル・エイメン「わかっているのにできない」脳１

　怖いことばかり書いてある本
　いわく、転んだり事故にあったりして脳に打撃を受けると、外傷はなくとも深刻な機能低下がのこり、精神活動に支障を来す。いわく、一般的な精神科のカウンセリングはおもに精神のソフト面への働きかけだから、ハード面の損傷に対しては効果が薄い。いわく、エイメン・クリニックでの治療は機能が低下している脳の部位を画像診断によって特定した上、ダイレクトに働きかける投薬を行うので、非常に効果的に治療できる。
　気持ちが興奮して眠れない夜に、なかば本気で脳を強制終了できるスイッチがあればいいのに、などと夢想することはあるが、本書の中ではそれに近いことが脳画像診断と投薬によって実際行われている。
　なんかほとんど古典的な近未来SFのような世界。息子の性格が豹変してしまったことに悩んだ親がエイメンクリニックを訪れ治療を受けさせる様は、ほとんど手がつけられない子供に困り果てた親がロボトミー手術を受けさせるかのよう。個々のケースのディテールをはしょってたくさんの劇的な効果を列挙していることもその印象を増長させる。
　人間を血の詰まった袋、などと評することもあるが、ここではほとんど脳は（＝心は）、化学物質のつまったスポンジのようだ。
　いろんな意味でアメリカっぽいなぁーと。
相振り飛車を指しこなす本 (4) (最強将棋21)
『相振り飛車を指しこなす本 (4) (最強将棋21)』
浅川書房
price : ￥1,470
release : 2008-04

パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できる
『パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できる』
筑摩書房
price : ￥1,890
release : 2005-03-10

パニック障害を医学的、化学的見地から考える

パニック障害を医学的かつ化学的な面から見た形で、それに沿った回復法（生活習慣改善など）が書かれています。「パニックの思考にならないように…」と考えることで、よりパニックのことを考えてしまい、それでパニック症状が出やすくなるという点も、経験的に納得してしまいます。

ただ、私のようにうつ病とパニック障害が併存しているような場合には、この本に書かれたプログラムの通り行うと、うつ病の方の改善が遅れて、その結果パニック症状が残り続けることもあるのではないかと思います。例えば「運動」はうつ病の症状が出ているときには、あまり無理にやらない方が得策だと言われています。私はうつ病の改善を最優先して（投薬治療も続けて）、その結果パニック障害の症状も和らぎました。

あと、全体的に「英文からの翻訳」という雰囲気の文章で、読むのに結構疲れました。読んでいて意味がよく飲み込めず、同じ文章を何回か読み返すということもありました。
ギャンブル依存とたたかう (新潮選書)
『ギャンブル依存とたたかう (新潮選書)』
新潮社
price : ￥1,050
release : 2004-11-17

少しがっかりではあるが良作

パチンコの遊戯人口はゲームセンターのを合わせると
多分1300万人はいると思われる。
以前、自分がパチンコ依存症だったとき、友人が
『パチンコ依存症なんてだらしないね(笑)』と言って馬鹿にしてきたが
そいつも結局、CRウルトラセブンで一度１６万円勝つと
あっという間にアルバイトを辞めて毎日通うようになり
結局、学費も使い込み
国立大学なので、留年となった
こいつには、良く金を貸したが(結局、破産したから２万帰ってこず)
金を借りているのに、『俺は勝っている』とアホな事を抜かしていたのを今でも覚えている
それから、自分も金が尽きて、パチンコ屋で働くことになり、色々な体験の後
パチンコからは、足を洗えたと他のレビューで、書かせてもらったが
今でも、一月に二回くらい、無性に行きたくてどうしようもない事がある
そのたびに、鎮静剤を飲んで必死に耐えているが
一生この病気と闘って行かないといけないのかと思うと
心底、パチンコというものの魔力に驚嘆させられます。
みなさんは、賢い人間だと思うから嵌る事は無いと思いますが
興味のある方は、この様な本を読んでぜひとも恐怖を備え付けてください
不安症を治す―対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない (幻冬舎新書 (お-1-1))
『不安症を治す―対人不安・パフォーマンス恐怖にもう苦しまない (幻冬舎新書 (お-1-1))』
幻冬舎
price : ￥756
release : 2007-01

現実を過大評価

多くの人が現実を過大評価して不安神経症に陥る。

どれだけ自分の感情を客観視できるかが勝負だろう。

日本は建前社会なだけにやっぱり多い問題なのだろう。

小学校の頃は学校で排泄することが極度に厭だった時期があったが今は気にしない。
」
神経質になった時にこの気にしない精神になれるヒントはあまりこの本に見受けられなかあったが、現代における研究や不安に対する薬があるなど、こんなに進んでるんだなと感心。


自己の精神状態や感情の種類を自分で把握することが大切なのだろう。


CAR (カー) トップ 2008年 07月号 [雑誌]
『CAR (カー) トップ 2008年 07月号 [雑誌]』
交通タイムス社
price : ￥320
release : 2008-05-26

乗りもの―鉄道・自動車・飛行機・船 (小学館の図鑑NEO)
『乗りもの―鉄道・自動車・飛行機・船 (小学館の図鑑NEO)』
小学館
price : ￥2,100
release : 2003-11

幼児でもＯＫ！

この本を、満２才の息子の誕生日祝いにプレゼントしました。
このシリーズの図鑑、とてもよくできているのでオススメです。
本屋の児童書コーナーでいろいろ図鑑を見比べてみたら、これが一番だった。
小学校中学年以上向けですが、図鑑は絵を見るだけでも楽しいので、幼児でも興味があればＯＫ。
息子は乗り物が好きなので、ちょっと試しに買ってみたわけです。
大成功で、ホントに喜んで分厚い図鑑を集中して見てます。
知っている電車や自動車を指さしては、その名前を言ったりして楽しんでいます。
そのうち「これなーに」って聞いてくれないかなーって期待しています！
月刊 自家用車 2008年 06月号 [雑誌]
『月刊 自家用車 2008年 06月号 [雑誌]』
内外出版社
price : ￥840
release : 2008-04-30

解離性障害―「うしろに誰かいる」の精神病理 (ちくま新書 677)
『解離性障害―「うしろに誰かいる」の精神病理 (ちくま新書 677)』
筑摩書房
price : ￥735
release : 2007-09

パートナーとして・・・

パートナーとして、どう接していけばいいか・どう対応するべきかと言った
アドバイスもこの本に記載があったので、参考になりました。

Motor Fan Illustrated vol.2
『Motor Fan Illustrated vol.2』
三栄書房
price : ￥1,680
release : 2006-11

社会不安障害のすべてがわかる本 (健康ライブラリー イラスト版)
『社会不安障害のすべてがわかる本 (健康ライブラリー イラスト版)』
講談社
price : ￥1,260
release : 2006-03

とっつきやすく偏り無く書かれていると思う

病的なまでのあがり症とでも形容できる社会不安障害の入門書。直接は患者向けに書かれたもののようだが、患者以外の人にもとっつきやすい入門書として役に立つと思う。典型的な症状、脳内のメカニズム、薬、認知行動療法など、かなりバランスよく書かれていると思う。とくに良いのは、病気として診断されるものと普通の上がり症との境界が少なくとも外見上は曖昧であること、精神科医の利用のしかた、薬の副作用にも触れてあることだろう。

また、統合失調症や重度の鬱病とは違って、肝っ玉母ちゃんの子育てや本人の冷静な思考によってかなり対処できる病状であることも理解できる。もっとも、これを精神の病気と言うべきかどうか素人としては疑問ではあるし、この程度なら切羽詰れば自分で思い切った行動をするという形の荒療治も可能な気もするが、本書が悩んでいる本人や家族の助けになることは確かだろう。
携帯電話はなぜつながるのか 知っておきたいモバイル音声&データ通信の基礎知識
『携帯電話はなぜつながるのか 知っておきたいモバイル音声&データ通信の基礎知識』
日経BP社
price : ￥2,520
release : 2007-07-05

改めて携帯電話のシステム概要を理解したい人に最適

分かり易さが減退したという評価があり、それは大いに理解できる。しかしながら、携帯電話にある程度仕事で関わりがあり、改めて携帯電話のシステム概要を理解しようとする向きには、大変役に立つ良書であると思う。

文章が巧みで構成が練りこまれており、何かを思い出したいとき、どの章を見れば良いかが明瞭なのが何よりもいい。
「わかっているのにできない」脳〈2〉エイメン博士が教えてくれるタイプ別ADD対処法
『「わかっているのにできない」脳〈2〉エイメン博士が教えてくれるタイプ別ADD対処法』
花風社
price : ￥1,800
release : 2001-09

【商品詳細】

ADD＝注意欠陥障害とは、生物学的な不具合がまず根底にあって、そこから心理的、社会的な問題へと波及していく障害である。くわしい症状などについては、第1巻『「わかっているのにできない」脳（1）』を参照していただきたい。 ADDの人は、パソコンでいえばメモリやディスク容量、処理速度が不十分な状態である。プログラムをうまく走らせるためには、まずパソコン本体を修理し、改良してやる必要がある。脳の機能を高める治療がそれにあたるのである。ADDの脳の機能を最大限に高めるには「生物学的治療」（食餌療法、有酸素運動、薬物療法、ニューロフィードバックなど）、「心理学的治療」（コーチングなど）、「社会的治療」（しつけ、対人関係のスキルなど）をバランス良く行っていくことが大切である。 たとえば食餌療法で高タンパク、低炭水化物食を推奨したり、薬物療法では、毎日決まった量のアデラールやリタリンの服用を推奨したりするなど、かなり細かい指示が出されている。なかでも興味深いのは、ニューロフィードバックである。これは頭皮に電極をつけて、脳波の周波数とパターンを調べる。測定された脳波はモニターに表示されるので、患者はこれを見ながら脳波をコントロールする訓練をするのである。発展途上の技術なので、これからが期待される。 「心理学的治療」のコーチングは、専属のコーチの指導の下、前向きな発想を持ち、人生の目標に向かっていく新しい治療法である。また、「社会的治療」では、親や教師の子どもに対する接し方が記されている。 不登校や学級崩壊など、子どもに関連する問題が多い現在では、著者の提唱する方法が効果を発揮するのではないだろうか。ADDに興味のある方にはもちろん、子育てや学校教育に悩んでいる方にも、ぜひおすすめしたい一冊である。（冴木なお）

song end

ダニエル・エイメン「わかっているのにできない」脳１

　怖いことばかり書いてある本
　いわく、転んだり事故にあったりして脳に打撃を受けると、外傷はなくとも深刻な機能低下がのこり、精神活動に支障を来す。いわく、一般的な精神科のカウンセリングはおもに精神のソフト面への働きかけだから、ハード面の損傷に対しては効果が薄い。いわく、エイメン・クリニックでの治療は機能が低下している脳の部位を画像診断によって特定した上、ダイレクトに働きかける投薬を行うので、非常に効果的に治療できる。
　気持ちが興奮して眠れない夜に、なかば本気で脳を強制終了できるスイッチがあればいいのに、などと夢想することはあるが、本書の中ではそれに近いことが脳画像診断と投薬によって実際行われている。
　なんかほとんど古典的な近未来SFのような世界。息子の性格が豹変してしまったことに悩んだ親がエイメンクリニックを訪れ治療を受けさせる様は、ほとんど手がつけられない子供に困り果てた親がロボトミー手術を受けさせるかのよう。個々のケースのディテールをはしょってたくさんの劇的な効果を列挙していることもその印象を増長させる。
　人間を血の詰まった袋、などと評することもあるが、ここではほとんど脳は（＝心は）、化学物質のつまったスポンジのようだ。
　いろんな意味でアメリカっぽいなぁーと。
対人恐怖―社会不安障害 (講談社健康ライブラリー)
『対人恐怖―社会不安障害 (講談社健康ライブラリー)』
講談社
price : ￥1,365
release : 2002-02

良かったです

良かったと思います。対人恐怖については色々と読んできましたが、この手の本は大体特定の治療法を宣伝する為に他の色々な治療法を批判したりするものもあったりしますが、この本はとても説得力があり私のように悩んでいる人にとっても前向きに考えられるようになる本だと思います。
依存症の真相 ?アダルトチルドレンとADHDの二重奏?
『依存症の真相 ?アダルトチルドレンとADHDの二重奏?』
ヴォイス
price : ￥1,995
release : 2008-03-25

車のいろは空のいろ 白いぼうし (新装版 車のいろは空のいろ)
『車のいろは空のいろ 白いぼうし (新装版 車のいろは空のいろ)』
ポプラ社
price : ￥1,050
release : 2000-04

美しい日本語

なつかしい！と再読して、今なお輝きの失われない、深みのある物語の力に脱帽。
「美しい日本語」が見直されている昨今ですが、あまんきみこさんの作品は、声に出して読む価値があると思います。
絵本「鉢かづき」も、本当に美しい文章（絵もすばらしい）でした。おすすめです。
パーキンソン病を治す本―薬を使わない画期的治療でよくなる人が続出! (ビタミン文庫)
『パーキンソン病を治す本―薬を使わない画期的治療でよくなる人が続出! (ビタミン文庫)』
マキノ出版
price : ￥1,365
release : 2003-02

意外な発見がたくさんありました

知人の勧めで読んでみましたが、パーキンソン病に限らず、健康全般に関してかなり示唆に富んでいると思います。癌やその他、血液に関係する病気には大変な朗報になり、運動機能障害に関してもなるほどと思うことがたくさんありました。巷の健康書と違って｢売らんかな」が目的ではなく、真摯に病気と取り組んでいる姿勢が伝わってきます。学術的で難しい部分もありますが、まったくのしろうとでもなんとか理解できる程度（自分には）だと感じました。
四間飛車を指しこなす本〈1〉 (最強将棋塾)
『四間飛車を指しこなす本〈1〉 (最強将棋塾)』
河出書房新社
price : ￥1,365
release : 2000-03

入門者も、四間飛車党も

質量ともに素晴らしい、四間飛車の定跡書です。一つ一つの変化に対してが大変丁寧に解説されており、局面図が多いのでどんどん読み進めていくことができます。一方で独特のレイアウトを採用し、ボリュームも満点となっています。

このシリーズは道場でいう級位者（24でいう中級低級）向けに書かれていますが、道場初二段・R1000オーバーの多少自信のある四間飛車党にもオススメできます。やはり、好手を指す前に悪手疑問手緩手を指してしまってはきついわけで、基礎基本をしっかり養うという意味でオススメです。

この第一巻は急戦を取り扱っていますが、中盤の終わりから終盤あたりまで踏み込んで解説されているところも嬉しいですね。攻めのセンスを養いにくい振り飛車党のニーズをがっちり捉えています。
拒食症・過食症を対人関係療法で治す
『拒食症・過食症を対人関係療法で治す』
紀伊國屋書店
price : ￥1,680
release : 2007-10

摂食障害者におススメの最新書。

「やせたい気持ちが悪いのではない」。

女性であれば誰でもやせたいと思っています。
ですからやせたい気持ちをなくせば
摂食障害が治るというわけではありません。
「もっと太った方がいいよ」 とか言われても、
入院させられて無理に食べさせられたりしても 、
根本的な改善策にはならないのです。

そこで著者は対人関係療法を提唱しています。

ココロの健康は自尊心を健全に育てること。
自尊心とは、他人に存在を認めてもらうだとか、
努力を評価してもらうだとか、対人関係に基づいてます。

だから良好な対人関係を築くことこそが
ココロの健康を回復する方法であると著者は言うのですね。

さるきちの場合、旦那サマとの関係の中で
改めた方が良さそなところを治していくことが
摂食障害の治療につながるんだと思ってます。

まさに実践中！！

最新書だけあって、摂食障害の情報が網羅されていて、
かつ分かり易く書かれているので初めてのヒトにもおススメ。
そして、病気のヒトを支える周りのヒトにもおススメの一冊です。

スポーツサイクルカタログ 2008 クロスバイク/小径車/M (2008) (ヤエスメディアムック 192)
『スポーツサイクルカタログ 2008 クロスバイク/小径車/M (2008) (ヤエスメディアムック 192)』
八重洲出版
price : ￥1,680
release : 2007-12

すぐできるMTBメンテ&チューンナップBOOK
『すぐできるMTBメンテ&チューンナップBOOK』
成美堂出版
price : ￥1,260
release : 2004-07

バイブル。

初心者から上級者まで
誰が読んでもためになる一冊です。

特に、
メンテナンスの難易度や、
所要時間が明記されているところなんて
なかなかだと思う。


居飛車穴熊必勝ガイド [マイコミ将棋BOOKS] (マイコミ将棋ブックス)
『居飛車穴熊必勝ガイド [マイコミ将棋BOOKS] (マイコミ将棋ブックス)』
毎日コミュニケーションズ
price : ￥1,449
release : 2008-04-24

まさにガイドブック

新鋭の著者は、奨励会2回次点でフリークラスへの編入を許されたが
あえて蹴って、実力で4段に昇段した才能の持ち主。
今回の居飛車穴熊必勝ガイドは、なかなかよく出来ています。
5章（5戦形）に分かれて書かれています。

1章の32飛車型急戦の場合も最初に大まかな変化を進めうまくいかなかった原因を
説明し、改善策を提起すると言う親切な方法をとっています。
こういう説明の方法をとってくれると解説も非常に頭に入りやすく好感がもてます。

2章の石田流への組み換え（45歩?35歩）は、藤井9段が著書でもよく解説している
居飛車穴熊対抗戦法。これに悩まされている人も多いはず。
これについても的確な対処法が解説されています。

3章以降も44銀型、32銀型、54銀型の3戦形の急所をまとめられています。

本のまえがきに著者が定跡書のように網羅的に変化を示すのでなく
ポイントをきめてそこについては、結構深く解説という手法を
採っているのが、非常読みやすくなっています。

★5つでもいいくらいの本です。あえていえば著者の実戦譜を末尾に数局くらい
載せていただきたかったかなあとも思いました。
大人の休日マニュアル 車中泊で出かけよう! (Do楽Books)
『大人の休日マニュアル 車中泊で出かけよう! (Do楽Books)』
日東書院本社
price : ￥1,155
release : 2008-04-28

車載ネットワーク・システム徹底解説―CAN,LIN,FlexRayのプロトコルと実装 (デザインウェーブムック)
『車載ネットワーク・システム徹底解説―CAN,LIN,FlexRayのプロトコルと実装 (デザインウェーブムック)』
CQ出版
price : ￥2,520
release : 2005-12

CAN/LIN/FlexRay

自動車のネットワークについてこれから取り組む人にはよい情報源である。

自動車工学という雑誌の、2007年12月発行までに連載があったので、それを読むのもよいだろう。愛知県図書館には所蔵しているので、全部読むことができる。

この本から出発して、自動車教科書の電装品構造、自動車の故障と探求へと進むのもよいだろう。

プログラムを書く人なら、ルネサスからCAN入門がでているので、それを参考にしてもよい。

TOPPERSプロジェクトからは、OSEKとともに、CAN、LINのミドルウェアをソースコードで提供している。

いろんな道が、ここから広がることができる。
smart特別編集 ザ バイシクル バイブル 2008 (e‐MOOK) (e‐MOOK)
『smart特別編集 ザ バイシクル バイブル 2008 (e‐MOOK) (e‐MOOK)』
宝島社
price : ￥990
release : 2008-03-21

ふーん

気になる記事があったんで買ったんですが・・・。

金もうけ目当ての大人達が「何か最近こういうのがキてるんでしょ？」と作った物に
「みんな乗ってるからボクもほしい」な子供達が飛びつくという、とても残念な状況を産みだしていますね。

美学だの禅の思想だの言ったって結局
「みんなブレーキつけてないのに自分だけつけてるのはかっこ悪い」
という一番ダサい方向に行ってる気がします。
BOLTS AND NUTS Vol.13―愛と勇気のエンスー大河ロマン (13) (NEKO MOOK 966)
『BOLTS AND NUTS Vol.13―愛と勇気のエンスー大河ロマン (13) (NEKO MOOK 966)』
ネコ・パブリッシング
price : ￥590
release : 2006-10

北海道はでっかいどう

作者念願の北海道旅行をメインに扱った巻です。
お約束といっては失礼かもしれないけれど、旅にはつきもののトラブルがあったりしてイイ感じです。
ただ、前々から気になっているように1巻あたりと比べるとシンプルになったというか、虫眼鏡が不要になった感が否めません。
変態車生活も安定期に入ったのかなと思ったりしますが、それでもトラブルとかモディファイなんかは行われているので、やや「こなれてきた」感じがあるのかな・・・それだと少し寂しいかも。
なんといってもボルナツは背水の変態車生活が魅力なので、いまいちどの奮起を期待したいところです。
実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35
『実体験に基づく強迫性障害克服の鉄則35』
文芸社
price : ￥945
release : 2001-11-01

強迫性障害で入院していて、この本に助けられました。

私は不潔恐怖症で、道路とか会社の床とかが非常に汚く思えて、持っている物を落としてもいないのに、落としたんじゃないかという強迫観念が浮かぶようになり、メンタルクリニックへ通っていましたが、外を歩くのも怖くなり、会社へ行けなくなり、病院へ行くのも辛くなり、とうとう入院となりました。入院してから、この本に出会い、大変役にたち、励まされ、私も作者の田村様のように克服出来るように頑張ってみようと思うようになり、何度も何度も読み、まだ入院中ですが、外出や外泊も出来るようになりました。自分に自信が持てない時は作者に助けて頂いてます。本当に読み易いし、解り易いし、この本に助けられました。外を歩くのも怖い方はいませんか？強迫観念に怯えてる方はいませんか？そんな方は、この本を読んでみて下さい。

GSM標準テキスト (実践入門ネットワーク)
『GSM標準テキスト (実践入門ネットワーク)』
リックテレコム
price : ￥2,730
release : 2008-05

脳内不安物質―不安・恐怖症を起こす脳内物質をさぐる (ブルーバックス)
『脳内不安物質―不安・恐怖症を起こす脳内物質をさぐる (ブルーバックス)』
講談社
price : ￥693
release : 1997-08

不安や恐怖の原因が解る！！

　私も人間ですので、よく不安とか恐怖に駆られたりするのです。それで、どんな仕組みになっているのだろうと思って、この本を紐（ひも）解いてみたのですよ。かなりその仕組みが解ったので、ちょっと安心しました。興味がある方は、よくよく読んでみて下さいまし。それでは。
車のいろは空のいろ 星のタクシー (車のいろは空のいろ)
『車のいろは空のいろ 星のタクシー (車のいろは空のいろ)』
ポプラ社
price : ￥1,050
release : 2000-04

輸入車のすべて 2008年 (2008) (モーターファン別冊)
『輸入車のすべて 2008年 (2008) (モーターファン別冊)』
三栄書房
price : ￥680
release : 2008-03

渡辺明の居飛車対振り飛車 1 中飛車・三間飛車・向かい飛車編 (1) (NHK将棋シリーズ)
『渡辺明の居飛車対振り飛車 1 中飛車・三間飛車・向かい飛車編 (1) (NHK将棋シリーズ)』
日本放送出版協会
price : ￥1,050
release : 2008-02

対振り飛車（四間以外）の新しいスタンダード棋書

NHKの将棋講座をまとめたもので、テレビ放映時からポイントを押さえたわかりやすい内容に注目していた。
単に手順の解説にとどまらず、局面の見方、考え方を随所に述べながら、対振り飛車戦法の変遷をたどることができる構成となっており、「羽生の頭脳」に匹敵する名著だと思う。
また、あまり細かい変化に深入りしていないのも、全体像を捉えるには良いと思う。かといって、初心者向けにありがちな、居飛車側・振り飛車側どちらかだけに都合のいい変化だけが述べられていることもないので信頼でき、この一冊をきちんと理解すれば、それだけで一般のアマチュアには十分だろう。
初心者にもわかりやすく書かれているが、著者の深い最新の研究を踏まえられており、その内容の質は限りなく高く深い、優れた棋書である。
惜しむらくは、ＮＨＫ将棋講座テキストをそのまま載せられている点で、さらに加筆して欲しかったと思うのは、欲張りであろうか。

おとなのADHD―社会でじょうずに生きていくために
『おとなのADHD―社会でじょうずに生きていくために』
ヴォイス
price : ￥1,890
release : 2001-01-01

【商品詳細】

これまで子ども特有の障害と思われていたADHD（注意欠陥多動性障害）だが、大人になっても症状が現れる人がいることから、成人の障害として認識され始めている。衝動性や不注意、注意散漫といった症状は、怠惰や努力不足と見なされ、ADHDの人々を苦しめ、彼らの人生に深刻な影響を及ぼす。本書はこの障害の原因や症状、対処法をわかりやすく解説し、患者自身が「自分の疾患について理解し、有効な解決法を試せるよう情報を提供」している。 ADHDは「治癒と努力によりコントロールが可能な障害」であり、その出発点は医師の診断を受けることである。著者はいずれも神経内科医。臨床経験に基づく具体的な事例を豊富に挙げながら、治療法の紹介や診断の過程を説明する。さらには医師の選び方や診察の際の心構え、注意点を事細かに述べ、ADHDの人が障害を自覚し、医師の元を訪れるよう促している。患者が障害をコントロールし、日々の生活を切り抜けるための「具体的な戦略」および「適応を助ける機器」は有益な提案だろう。また、ADHDの家族がいる人のために、家庭での効果的な解決法も示されている。巻末に、ADHDの自己診断用チェックリストや、日本で成人のADHD受診・治療ができる医療機関などの付録がついている。ADHDの人々および共に生きる人々の人生が豊かなものになるための一助となるだろう。（林 ゆき）

気持ちが入りませんでした

とても関心があったのですが、「これってADHDの資料?」ってカンジでサポートする側からみれば良い本だと思いますが、
当人からしてみたら心情が入ってなくて全てに目を通す気にはなりませんでした。

定刻発車―日本の鉄道はなぜ世界で最も正確なのか? (新潮文庫)
『定刻発車―日本の鉄道はなぜ世界で最も正確なのか? (新潮文庫)』
新潮社
price : ￥620
release : 2005-04

時刻の正確さという観点から、日本の近代化と鉄道の関係を捉えています。

日本の鉄道の正確さは、移動に不向きな日本列島において、急速な国家の発展のために大量かつ迅速な貨客の輸送が求められた結果と言えそうだ。起伏に富んだ複雑な地形や狭い平野部への人口密集などの環境要因は、移動する際に様々なボトルネックを生み出し、鉄道の運行状況にも「起伏」を生じさせることになる。そのうえ近代に急速に作り上げてきた日本の鉄道ネットワークには、インフラ的な余裕、本書で言うところの「安定化装置」がそれほど十分には用意されていない。このように複雑でいわば逃げ道の少ないネットワークで大量輸送を実現するには、時間的・空間的に小刻みな運行管理を必要とする。緻密な運行のために定刻発車せざる得ない、というロジックは、日本の鉄道システムを理解する上で大事なポイントだと思われる。
打ったらハマるパチンコの罠 (PART2)
『打ったらハマるパチンコの罠 (PART2)』
社会批評社
price : ￥1,575
release : 2008-05-02

知らなかった韓国のパチンコ禁止

日本のメディアはどうなってしまったのか。２００６年にすでに韓国でパチンコが禁止されていたという。この本の著者は二度にわたって韓国のパチンコ事情を取材し、的確に伝えている。その韓国のパチンコ禁止という決断はすばらしい。これも本書が言うように、業界と政治家・官僚の、そしてメディアとの癒着がなかったことでこの処置が執られたと思う。
相変わらず日本では、テレビをはじめ、パチンコの広告が堂々と行われている。そして、著者が大変な苦労して相談に乗っているように「パチンコ依存症」の人ばかりが増えていく。この実情をどう変えていくか、これが著者のこの本を執筆した動機だ。ともあれ、こういう実情を知るためにも本書の読書をおすすめしたい。

鉄道ピクトリアル 2008年 06月号 [雑誌]
『鉄道ピクトリアル 2008年 06月号 [雑誌]』
電気車研究会
price : ￥890
release : 2008-04-21

COSMIC MOTORS -遥か彼方の銀河系の宇宙船、車、パイロット-
『COSMIC MOTORS -遥か彼方の銀河系の宇宙船、車、パイロット-』
ボーンデジタル
price : ￥6,300
release : 2007-12-01

楽しくてリアル！

リアルさ、完成度は私が見た作品では過去最高Ｓ級レベル！ＣＧ作品に必要なスケール感は
実写人物素材を加える事でよりその完成度はましており作者のこだわりが感じられます。
That’s Moulton―魅惑の小径自転車アレックス・モールトン (別冊ベストカー)
『That’s Moulton―魅惑の小径自転車アレックス・モールトン (別冊ベストカー)』
講談社
price : ￥2,600
release : 2005-08

定番の一冊です

発売から２年、モールトンのユーザーの間ではすっかり「緑本」というニックネームで定着しています。いままでのモールトンの本は洋書で「赤本」「青本」がありましたが、その２冊の著者、トニー・ハドランド氏も「緑本」にはコラムを寄稿しているという姿からも、まさにこの本がモールトンを知るためのバイブルであることがわかります。
【モールトン博士お墨付き】の一冊です。
08-09 北海道キャンプ場ガイド
『08-09 北海道キャンプ場ガイド』
亜璃西社
price : ￥1,365
release : 2008-03-24

車のいろは空のいろ 春のお客さん (新装版 車のいろは空のいろ)
『車のいろは空のいろ 春のお客さん (新装版 車のいろは空のいろ)』
ポプラ社
price : ￥1,050
release : 2000-04

かわいいお話がいっぱい。

表題作｢春のお客さん｣が大好きです。

「どうかどうかそのままで。そのほうがずっといいですよ」
　…なんてやさしさに満ちた言葉なんだろう…

癒されます。

病的ギャンブラー救出マニュアル
『病的ギャンブラー救出マニュアル』
PHP研究所
price : ￥1,260
release : 2007-07

表紙でひかないで・・

ギャンブル依存症という病をたくさん診てきたスタッフならではの説得力のある内容です。
質問に答えるという形はどの項目からでも読み出せてよかったです。
回答者が一人でないのも偏らずよかったです。
深刻なのに暗すぎず、親身に前向きに今すぐ実践できる事をアドバイスしてくれる頼りになる一冊です。
表紙の装丁がどうしても好きになれません。
石田流の極意―先手番の最強戦法 (振り飛車の真髄)
『石田流の極意―先手番の最強戦法 (振り飛車の真髄)』
毎日コミュニケーションズ
price : ￥1,449
release : 2006-10

なかなかいい内容

先手石田流は、後手にとっても厄介な戦法。
今回の内容は、最初に升田式石田流の限界点を提起している。（これはこれで
互角で難しいのだけど）
そこで鈴木流というまあ　こんな紹介から始まります。

先手石田流に限定していますので、角交換しない形はすべて石田流本組の戦いに
なります。対棒金や左美濃、居飛車穴熊　どれも見事に有利にしてくれますが
狙い筋を示す意味ではこれもいいかもしれません。（方針の参考になります）

なお本書でいくつかの石田流を使う上でのポイントが記載されて参考になります。
一番のポイントは、左銀（79銀）の上がるポイントですね。これを早くしすぎると
角が浮いてしまい△65歩の仕掛けを許す。

あと本書では、棒金をみたらこの1手とか、一目散の居飛車穴熊には、これがお勧めとか
鈴木流　がまの油売りの手が面白いです。

その他の戦形という形で対角交換型、右四間、銀冠、についてはポイントをかかれていますが
対右四間は、従来の定跡形にない鈴木流で好感がもてます。

居飛車側も読んでおいた方がいい本かもしれません。という意味で
両者におすすめです。
特に石田流を得意にしている人は本書の狙いで進めていき実戦ではいろいろな変化や疑問
に遭遇してくるかもしれませんがそこでコツをつかめるような気がします。

なかなかいい本です。
決定版 電車大集合1338
『決定版 電車大集合1338』
講談社
price : ￥2,940
release : 2006-07-28

長く楽しめます

息子が２歳の誕生日の日に買いました。以来１年間、毎晩寝る前にちょっとずつ読んであげています。たくさんの電車が載っていて、飽きることがありません。